写メ日記 | 2/15 木曜日☺

2/15 木曜日☺

2018/02/15 05:31:45

皆様おはようございます🎵

今日もちょっと暖かい1日の始まりですねぇ🎵

朝の気温が6度

お昼が12度

晩は7度

降水確率が30 %

やけど❗

花粉が少なくとも

とぶから大変かもしれないです❕

花粉対策して下さいねぇ❗

ところで❗

普段からの疲れがあっても集中力アップさせんとあかん時ってありますよねぇ❕

枝豆20さやは茹でてさやを除いて

ピーマン1個はヘタと種を除いて2cmに切って

パイナップル(正味)は皮と芯を除いて2cmに切って

牛乳2ぶんの1カップ

これらをミキサーにして飲んでみて下さいねぇ☺

145キロカロリーです☺

私今日はお昼の1:00に出勤させてもらいます☺

出勤したら皆様又宜しくお願いします。

今日も皆様に幸多い日になりますように🍀🍀🍀