写メ日記

皆様お疲れ様です。 
 
ちょこっと雨が降り
涼しくなる事を期待。
なのに雨が上がり
 
ムォ〜… 
 
暑い… 
 
今日は夕方から出勤。 
ちょっと、お天気が
気になりますが
 
難波に遊びに来て下さい 
 
デリバリーもやっております。
ご利用いかがですか? 
 
お誘いお待ちしております。 
 
今すぐ行けます
ε=ε=┏( ・_・)┛ 
 
 さゆり
さゆりです\(^ー^)/

またまた失礼します。

人間の血液は水分と塩分がバランスよく存在している為、短時間に大量の水分を摂取すると塩分濃度が低下しバランスを取ろうと水分が細胞に流れます。これが脳で起こると脳浮腫で突然死する事もあるんだそうです。

これを『水中毒』と言い

『水中毒』の例。
1時間に1.5Lペースで水分を摂っていたら、めまい、腹痛、吐き気を感じ熱中症だと思い更に水を飲んだところ体が痙攣し救急搬送され水中毒と診断された例もあるそうです。

注)水分補給は1度に
大量摂取やなくこまめに摂取

正常時は水や麦茶を。

汗をかいた時は塩分 糖分を含むスポーツドリンクを。

大量に汗をかいたり脱水症状が進んだ時は経口補水液を。

注)経口補水液は塩分が多く飲み過ぎると高血圧の原因になってしまうので熱中症の症状が出始めてから飲んで下さい。

長々と、なりましたが
覚えていて損は、ないと思います。

飲めばいい摂ればいい
ってもんじゃないんですね。

暑い日が続きますので
無理なく、お過ごし下さいませ。
おはようございます。
 
爆睡…
 
『昨日お礼』です
昨日は、お仕事が終わって帰宅の為、電車に乗ったのに、お家の最寄り駅で下車せず、お疲れのところ難波まで足を運んで下さったY君ありがとうございました。
 
笑顔が素敵で可愛くて
気さくな男の子でホッ。
 
最後は時間との戦いで
なんとかギリギリセーフ
 
初対面は緊張しますね。
 
次回は、もっと大胆に
行っちゃおうかなぁ〜
 
暑い日が続きますが身体に気をつけて
また遊びに来て下さいね
 
本日26日(木)は夕方から出勤します。 
 
先日、都ホテルでケーキと珈琲を、ごちそうして下さった、お兄様18時の、ご予約ありがとうございます。
楽しみにしてますね。
暑いので気をつけて来て下さい。
 
本日も大変暑うございます。
水分補給 塩分補給
休憩取りもって無理なく過ごして下さい。
 
お時間ありましたら
お誘い下さい。 
 
 さゆり