写メ日記 | 愛の塩レモン♡

愛の塩レモン♡

2019/05/16 18:49:47

今日も、お仕事終了されたお兄様🎵

お疲れ様でしたぁ〜♡

今日は暑くて溶ける寸前
ジェラート2つも食べて
絶賛反省中の、まゆでございます♡
(いつまでたっても懲りないおばちゃん)(〃ω〃)♡

ガン照りの、いつもの道のりを
ヘロヘロ状態で自宅に辿りつきました(白目)
(おばちゃん体力なさ過ぎやーん)泣


明日は、今日よりも更に気温画上昇する様なので
熱中症対策は、万全になさって下さいねぇ♡

特に暑い場所での勤務をされておられるお兄様
大量に発汗された時には
こまめな水分補給に加え
適度な塩分摂取(ここ大事)も、なさって下さいね♡

まゆは、夏日の発汗時には
冷蔵庫で2週間塩漬けした塩レモンを
ミネラルウォーターに二切れ投入し
一晩寝かせた塩レモンウォーターを
飲んでおります(^.^)
ビタミン・塩化ナトリウムが
一度に摂取出来て、しかもお手軽でございます♡

毎年暑い夏をどう乗り切ろうかと
頭を悩ます、まゆです💦